ماسل مس گینر لابرادا اورجینال

تأثیرات مکمل گینر ماسل مس لابرادا روی بدن

• افزایش وزن و حجم عضلانی
• تقویت قدرت و عملکرد ورزشی
• بهبود ریکاوری عضلانی پس از تمرین
• تأمین انرژی پایدار
• جلوگیری از تحلیل عضلات
• بهبود سلامت عمومی بدن
• افزایش استقامت و توان بدنی
• تقویت سیستم ایمنی
• بهبود متابولیسم و جذب مواد مغذی
• کاهش خستگی عضلانی و بهبود عملکرد روزانه

مس گینر ماسل لابرادا کیسه‌ای مناسب چه کسانی می‌باشد؟

• افرادی که به سختی وزن اضافه می‌کنند.
• ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضلات هستند.
• افرادی که به کالری بالا برای فعالیت‌های روزانه نیاز دارند.
• بدنسازانی که به دنبال مکملی کامل و بی‌ضرر هستند.

محتویات هر سروینگ گینر ماسل مس لابرادا

• کالری: 1290
• پروتئین: 84 گرم
• کربوهیدرات: 264 گرم
• چربی: 4.5 گرم (چربی اشباع: 1.5 گرم)

ترکیبات تشکیل‌دهنده مکمل گینر لابرادا ماسل مس

1. پروتئین‌ها:

• وی پروتئین کنسانتره
• وی پروتئین ایزوله
• پروتئین شیر

2. کربوهیدرات‌ها: مالتودکسترین (کربوهیدرات پیچیده برای تأمین انرژی)

3. چربی‌ها: مقدار کمی چربی کل (4.5 گرم در هر سروینگ)

4. کراتین مونوهیدرات: برای افزایش قدرت و حجم عضلانی

5. گلوتامین: برای ریکاوری سریع‌تر عضلات

6. ویتامین‌ها:

• ویتامین A، C، D، E
• ویتامین‌های گروه B (B6، B12، ریبوفلاوین، تیامین)
• فولیک اسید و بیوتین

7. مواد معدنی:

• کلسیم
• آهن
• پتاسیم
• فسفر
• منیزیم
• زینک (روی)
• مس

8. طعم‌دهنده‌ها:

• طعم‌های طبیعی و مصنوعی (برای بهبود طعم)
• طعم وانیل، شکلات یا طعم‌های دیگر

9. شیرین‌کننده‌ها: فاقد دکستروز، شربت ذرت و ساکارز

10. فیبر غذایی: مقدار کمی فیبر برای بهبود گوارش

11. آنتی‌اکسیدان‌ها: ویتامین C و E برای کاهش آسیب اکسیداتیو

طریقه مصرف

1. زمان مصرف پیشنهادی:

• بعد از تمرین: برای کمک به ریکاوری عضلات و تأمین پروتئین و انرژی مورد نیاز مصرف شود.
• بین وعده‌های غذایی: به‌عنوان یک میان‌وعده برای افزایش کالری روزانه مناسب است.
• قبل از خواب: برای تأمین مواد مغذی در طول شب (در صورت نیاز به افزایش وزن بیشتر) پیشنهاد می‌شود.

2. روش آماده‌سازی:

• پودر را در مخلوط‌کن یا شیکر با شیر یا آب بریزید.
• کاملاً مخلوط کنید تا یکدست شود و سپس میل کنید.

3. توصیه برای مبتدیان: بهتر است با مقدار کمتری (4-5 اسکوپ) شروع کنید و به تدریج مقدار را به 9 اسکوپ کامل برسانید تا بدن به مکمل عادت کند.

4. مقدار مصرف بر اساس وزن بدن:

• وزن 130-140 پوند (59-63 کیلوگرم): 4 اسکوپ
• وزن 150–160 پوند (68-72 کیلوگرم): 5 اسکوپ
• وزن 170–180 پوند (77-81 کیلوگرم): 6 اسکوپ

5. نکات مهم :

• مصرف همراه با شیر، کالری و مواد مغذی بیشتری فراهم می‌کند.
• حتماً از آب کافی در طول روز استفاده کنید تا عملکرد کلی بدن بهینه شود.
• برای دستیابی به بهترین نتیجه، همراه با یک برنامه غذایی و تمرینی منظم مصرف شود.